En este curso teórico y práctico aprenderá las técnicas MÁS IMPORTANTES de la meditación aplicada a su vida cotidiana, Encontrará la paz y la calma que solo se consigue al encontrarse con uno/a mismo/a.El curso cuenta con ejercicios de preparación física, explicaciones para las distintas técnicas de meditación y un espacio de guía y acompañamiento para realizar la práctica correspondiente.Garantizamos un cambio en su forma…