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Curso de Meditación

$1,500.00

La meditación es una disciplina trascendental. En nuestro curso aprenderá las técnicas correctas para conocerse en profundidad, alcanzar serenidad y consciencia.

Orientado tanto a quienes comienzan por primera vez con esta disciplina como también a quienes hayan ya practicado alguna vez la meditación.

Este curso consta de un encuentro por semana durante tres meses.

Horarios disponibles: Lunes 19:30 h ó Martes 8:15 h. Belgrano, Buenos Aires.

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Descripción

El objetivo primordial de la meditación es que Ud. llegue a un estado de equilibrio total en el cual su mente encuentre la calma y le permita ver las cosas con total claridad. Para ello enseñamos técnicas que te entrenen en la relajación, la concentración y la expansión de la consciencia.

A través de un encuentro por semana durante tres meses enseñaremos:

  • Equilibrio: interior y exterior
  • Conexión entre Cuerpo, Espíritu y Mente
  • Técnicas de respiración
  • Posturas y ejercicios de preparación y meditación
  • Técnicas Orientales de Meditación (Yin)
  • Técnicas Occidentales de Meditación (Yang)
  • Meditación Trascendental (Tao)

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